MOJE POKROKY

... aneb jak jsem na tom s čísly ...

ŘÍJEN 2013 (ZAČÁTEK HUBNUTÍ):

váha: 98 kg

BMI: 33

tuk v těle: 45%

svaly v těle: 24%

viscerální tuk: 7

BŘEZEN 2014 (PO 25 SHOZENÝCH KILECH):

váha: 73 kg

BMI: 27

tuk v těle: 32%

svaly v těle: 31%

viscerální tuk: 5

ČERVEN 2014 (CÍL):

váha: 58 kg

BMI: 22

tuk v těle: 19%

svaly v těle: 37%

viscerální tuk: 3

Moc hezky se mi na to dívá :-)